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5 großartige Übungen an Parallettes für den ganzen (Ober)körper
Die Bandbreite an möglichen Übungen mit Parallettes ist sehr groß, wir möchten euch an dieser Stelle unsere 5 Lieblingsübungen vorstellen. Falls ihr noch Parallettes braucht haben wir noch einen...
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Wenn Klimmzüge mit Körpergewicht zu leicht geworden sind
Irgendwann kommen viele Leute bei Klimmzügen (und bei Dips) an den Punkt, an dem das reine Körpergewicht nicht mehr ausreicht, um die richtigen Trainingsreize zu setzen. Dann gibt es im Prinzip zwei...
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Warum das Training mit Parallettes einfach gut ist
Wir haben ja vor kurzem bereits einige Parallettes Übungen und Modelle vorgestellt, es kommt aber immer wieder die Frage auf: warum kann ich denn nicht einfach Liegestützgriffe oder zwei stabile Hocker...
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5 Ausreden um sich zum Training zu motivieren!
Irgendwie ist es ja schon komisch. Den Meisten von uns dürfte es bekannt vorkommen: wenn es darum geht Ausreden zu finden, warum man NICHT trainieren kann, ist man recht kreativ und akzeptiert die...
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Warum eine korrekte Übungsausführung wichtig ist – und wie ihr diese...
In einer Sache unterscheiden sich Menschen, die mit Gewichten und an Maschinen trainieren nicht von denen, die Calisthenics und andere Eigengewichtsübungen durchführen: alle wissen, dass eine korrekte...
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12 großartige Übungen an Parallettes für den ganzen (Ober)körper
Auch in 2019 sind Parallettes beliebt wie nie zuvor. Mittlerweile hat sich einiges in dem Bereich geändert. Neue Übungen, neue Ideen und mehr Variationen. Ich habe für dich mit einigen Fitness-Trainern...
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Wenn Klimmzüge mit Körpergewicht zu leicht geworden sind
Irgendwann kommen viele Leute bei Klimmzügen (und bei Dips) an den Punkt, an dem das reine Körpergewicht nicht mehr ausreicht, um die richtigen Trainingsreize zu setzen. Dann gibt es im Prinzip zwei...
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5 Ausreden um sich zum Training zu motivieren!
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Warum eine korrekte Übungsausführung wichtig ist – und wie ihr diese...
In einer Sache unterscheiden sich Menschen, die mit Gewichten und an Maschinen trainieren nicht von denen, die Calisthenics und andere Eigengewichtsübungen durchführen: alle wissen, dass eine korrekte...
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15 Tipps zum schnellen Muskelaufbau
Wünschst du dir auch, schnell und gleichzeitig nachhaltig Muskeln aufzubauen? Wir haben 15 Tipps für dich, um deinen Körper zu beim Muskelaufbau zu unterstützen. Dabei ist es zunächst egal, ob du...
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